Classes

 

Crossfit

Πρόγραμμα ομαδικής γυμναστικής. Συνδυάζει αρμονικά επαναλαμβανόμενες ασκήσεις, βάρη, γυμναστική εδάφους & ενόργανη γυμναστική.

Functional training

Περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης των σταθεροποιητικών μυών και μας προσφέρει την δύναμη που χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε τραυματισμούς!

W.O.D

Η καθημερινή μας πρόκληση! Τα workouts έχουν ρυθμιστεί έτσι ώστε ο συμμετέχων να έχει ως στόχο κάθε φορά να ξεπερνάει τα δικα του όρια.





Open BOX

To Βull's Box είναι "ανοιχτό" για τους αθλούμενους του προκειμένου να χρησιμοποιήσουν το χώρο και τον εξοπλισμό.

Yoga in the box

Εξασκηθείτε στην πρακτική της γιόγκα βελτιώνοντας την κινητική ικανότητα των αρθρώσεων, την μυϊκή δύναμη, την αναπνοή και τη συγκέντρωση!

Intro

Το πρώτο στάδιο επαφής και εκμάθησης του βασικού ασκησιολογίου του crossfit.

Ειστε ετοιμοι να ξεκινησετε;

Don't use machines, come and become one!

Join Now